ذات صلة

    agence-web

    قد يعجبك ايضا

    كيف تحد من آثار المياه على بشرتك؟

    هل تميل مياه الاستحمام إلى تهيج بشرتك؟ وقد يكون...

    الأطعمة المحظورة أثناء الحمل

    إن تناول بعض الأطعمة والمنشطات الآن يمكن أن يؤذي...

    كيفية تخفيف تسنين الطفل؟

    ليس من السهل دائمًا على الوالدين رؤية طفلهما يعاني...

    هل الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم

    لا تساعد الرضاعة الطبيعية على إنشاء رابطة بين الأم...

    لماذا لا يؤدي النشاط البدني وحده إلى إنقاص الوزن؟

    ويعتقد الباحثون أن هذه النتائج يمكن تفسيرها من خلال...

    دجاج مع صلصة الخردل والبروكلي والسباغيتي

    العودة إلى الطفولة الحلوة مع هذا الدجاج الطري وصلصة الخردل الكريمية
    تحضير
    6 دقائق

    طبخ

    14 دقيقة

    840 سعرة حرارية

    لكل وجبة

    مكونات

    دجاج (اسكالوب)
    1

    الخردل على الطراز القديم
    1 ملعقة صغيرة

    كريمة سائلة
    5 سل

    بروكلي (طازج)
    200 جرام

    المعكرونة (السباغيتي)
    100 جرام

    بصل أصفر
    1/2

    أواني
    مقلاة، قدر

    وصفة

    بروكلي (طازج)
    المرحلة 1

    اغسلي البروكلي ثم قطعيه إلى قطع علوية

    بصل أصفر
    الخطوة الثانية

    قشر ثم قطع البصل

    المعكرونة (السباغيتي)
    الخطوه 3

    في وعاء من الماء المغلي المملح، اسلقي المعكرونة حسب تعليمات العبوة. صفيها في نهاية الطهي

    الخطوة 4

    في هذه الأثناء، في وعاء من الماء المغلي المملح، قم بطهي البروكلي لمدة 5 دقائق

    الخطوة 5

    في هذه الأثناء، سخني رذاذًا من زيت الزيتون في مقلاة. أضيفي البصل المقطع واقليه لمدة دقيقة على نار متوسطة

    دجاج (اسكالوب)
    الخطوة 6

    أضف الدجاج. أضيفي الملح والفلفل واقليه لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونه بني فاتح

    كريمة سائلة
    الخردل على الطراز القديم
    الخطوة 7

    خففي الحرارة إلى درجة منخفضة وأضيفي الكريمة والخردل. أضيفي الملح والفلفل واتركيه على نار خفيفة لمدة 3 إلى 4 دقائق

    الخطوة 8

    في طبق، قدّمي المعكرونة مع صلصة البروكلي والدجاج والخردل. انه جاهز